Forside

Velkommen til Ålholm IF, Stavgang

Stavgang er en effektiv motion for dig med problemer i muskler og led, der gerne vil motionere ude i naturen. Stavene hjælper dig med at holde balancen.

I Ålholm har vi udvidet vort stavgangshold til også at medtage folk, der alene har lyst til en ugentlig motions gåtur.

Vi går forskellige steder i omegnen af Hillerød hver onsdag kl. 10 til 12 og vi starter forskellige steder, så kig i kalenderen eller kontakt Tulle om næste mødested.

Sådan kommer du i gang med stavgang